Mik az idegrendszeri megbetegedések?
Emberek milliói szenvednek idegrendszeri megbetegedésekben.(1) A neurológiai rendellenességek az idegrendszer működését befolyásoló állapotok, amelyek a központi (agy és gerincvelő) és perifériás (a gerincvelőből leágazó idegek) idegrendszert érinthetik. Az idegrendszer irányítja a test alapvető funkcióit, mint a légzés, mozgás, érzékelés, tanulás és memória. A neurológiai rendellenességek fizikai, kognitív, érzelmi és viselkedésbeli tüneteket okozhatnak, például fájdalmat, zavartságot, hangulatingadozást vagy koordinációs problémákat. Különböző kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a tünetek enyhítésére és kezelésére.
A hagyományos terápiák mellett ajánlatos bevonni a gyógygombákat is az idegrendszeri rendelllenések kezelésébe. (2) a A különleges külsejű süngomba bioaktív hatóanyagainak köszönhetően számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, beleértve a kognitív funkciók javítását. Az egyik legjobb természetes agyi tápláléknak tekinthető, amely segít a memória javításában és megőrzésében. Ha kimerültek vagyunk, vagy csak megpróbáljuk átvészelni a mindennapokat, a legjobb, amit tehetünk, hogy süngombát fogyasztunk.
A hagyományos kínai orvoslásban a süngomba évszázadok óta többféle betegség kezelésére használatos. Ma már világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvendő szuperélelmiszer, farmakológiai tulajdonságai miatt pedig a kutatók érdeklődését is felkeltette. Különösen azoknak javasolt a fogyasztása, akik nem tudnak aludni, koncentrálni, szoronganak vagy depressziósok.
Depresszió az idegrendszeri megbetegedéseknél
Az idegrendszeri megbetegedések sokasága mellett a depresszió tünetek is jelentkeznek. Egyrészt az agy a centrális idegrendszer része, és ha azt sérülés éri, akkor organikus alapját is megadja a lelki betegségnek, mivel a sérült agysejtek nem tudják úgy termelni a szerotonint. Másik ok a kémiai oka a depressziónak. A kortikoszteroidok bevetése a leggyakrabbi kezelési módja az idegrendszeri (A kortikoszteroidok olyan szintetikus hormonok, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak) Kortikoszteroidokat gyakran az idegrendszeri gyulladásoknál, fájdalomnál szokták bevetni. A kortikoszteroid kezelés összefügg a szerotoninnal , a depresszióval, mivel negatív hatása van a szerotonin termelésére. (3)
A lelki oka pedig az, hogy a rosszabbodot egészségügyi állapot, a gyulladás, a fájdalom is nagy mértékben befolyásolja az általános hangulatot.
Napjainkban, amikor olyan sok ember kimerült, fáradt, a betegség határán van, szorong, és nem tud éjszaka aludni, létfontosságú megoldást keresni ezekre a problémákra. Használjon süngombát depresszió ellen. A gyógygombák, köztük a süngomba fokozzák az energiaszintet, az agy egészségi állapotát és teljesítményét, és javítják az alvás minőségét. Táplálkozási szempontból funkcionális élelmiszernek és tonizáló gyógynövénynek számítanak. Szerencsére olyan korszakban élünk, amikor mindenki számára könnyen elérhetők.
Természetesen, a gyógygombák fogyasztása csak kiegészítő jellegű, de gyulladásgátló hatásai a fájdalmat is enyhíthetik.
Idegrendszeri funkciók támogatása
Az egyik legjobban kutatott és legfontosabb előnye a süngombának az értelmi funkciókra gyakorolt javító hatása, különösen, ha olyan neurodegeneratív betegségekről van szó, mint az Alzheimer- és a Parkinson-kór. (4) Kiderült, hogy ez a gyógygomba természetes nootropikum, vagyis fokozhatja a szellemi teljesítményt. Egyik kutatásban a süngomba hatásait figyelték egy csoportban, amelynek a fele süngomba kivonatot szedett 12 héten keresztül, másik fele pedig placebót. Mindkét csoportban a legelején három különböző teszttel voltak megmérve az értelmi funkciók mint a memória, figyelem, és a reakció idő. Abban a csoportban, amely 12 hétig szedte a süngombát, jelentős javulást tapasztaltak a tesztekben.
Alzheimer kór
A kutatások a Hericium hatásairól az Alzheimer kórra kimutatták, hogy még azok az emberek is profitálhatnak a szedéséből, akiknél már az Alzheimer-kór tünetei mutatkoznak. (5) Kimutatták, hogy a süngomba feloszlathatja a béta amiloid-plakkokat. Ösztönözheti a neuronok, azaz az idegsejtek gyorsabb növekedését és regenerációját. A agyműködés az öregedéssel párhuzamosan lelassul. A zsugorodó és sérült idegsejtek olyan tüneteket okoznak, mint a memóriavesztés és a koncentráció hiánya.
Az oroszlánsörénygombának neurotróf hatással rendelkezik. (6) (A neurotrofikus hatás azt jelenti, hogy egy anyag serkenti az idegsejtek növekedését, túlélését és regenerálódását. A süngomba oly módon támogathatja az agy egészségét, hogy fokozza két fontos vegyület, az agyi eredetű agyserkentő faktort illetve az idegnövekedési faktor együttműködését. Ezek a vegyületek hozzájárulhatnak az béta-amiloid plakkok kialakulásának megakadályozásához, amelyek az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél észlelt idegsejtkárosodást okozzák.
Parkinszon kór
A Hericium erinacea és a Parkinson kór tünetei javítását is vizsgálták. (7) Parkinson-kór esetén, ahol a dopamin termelődése csökken az agyban, a süngomba védi a dopamin termelő sejteket, így késleltetetve a betegség előmenetelét. Serkentheti az agy idegsejtjeinek növekedését és regenerálódását, támogatva az idegi kapcsolatok helyreállítását. Bár nem helyettesíti a dopamin kezelést, kiegészítő hatása lehet a motoros funkciók javításában és a szellemi frissesség megőrzésében.
Stroke
A süngomba hatóanyaga az erinacin védi az idegsejteket az iszkémiai sérülésektől. (8) (iszkémiai szó azt jelenti, hogy valami a véráramlás hiánya vagy csökkent mértéke miatt nem kap elegendő oxigént és tápanyagot.) Az iszkémiai sérülés akkor következik be, amikor a szövetek nem kapnak elég oxigént és tápanyagot a csökkent vérellátás miatt, ami sejtkárosodást és elhalást okozhat. Tipikus példák a szívinfarktus és a stroke.
A stroke gyulladással jár, mivel az agy vérellátásának megszakadása sejtkárosodást és gyulladásos válaszreakciót vált ki, ami súlyosbíthatja a sérülést, ugyanis a gyulladásnál még több agysejt pusztul el, mint a vérellátás korlátozása miatt. A süngomba kísérletekben azt észlelték a tudósok, hogy a süngomba kivonat alkalmazása a strokenál kisebbíti a gyulladásos területeket és gyógyítja őket és védi az agyidegsejteket a további sérüléstől.
Perifériás idegrendszer
A perifériás ideg a központi idegrendszeren kívüli ideg, amely az egész testben, a végtagokban és a belső szervekben található. Feladata az információk közvetítése a központi idegrendszer és a test többi része között, például az érzékelést és az izmok mozgását irányítva. Számos tanulmány azt sugallja, hogy a Herícium a perifériás idegek egészségére is hatással van, és hatékony megoldást nyújt a sérülés után előforduló idegkárosodás esetén. (9)
A stroke, a Parkinszon-kór és az Alzheimer-kór a centrális idegrendszert súlytó betegség, amely közvetve a perifériás idegrendszerre is hatással van, és a perifériás idegrendszer sérülése okozza gyakran a remegést, vagy az izommerevséget.
Szklerózis multiplex
Az SM a központi idegrendszer autoimmun betegsége, amelyben az idegsejtek védelmét biztosító mielinhüvely van megtámadva. Tulajdonképpen itt is egy gyulladási folyamat zajlik, amikor az agysejtek ennek következtében halnak el. A süngomba itt is jótékony hatásával védi az idegsejteket. A Medical News Today- ben közzétettek 2021-ben egy cikket, amely az oroszlánysörény gomba lehetőségeit vizsgálja a sclerosis multiplex kezelésében. (10) A cikk több kutatás tanulmányozására épülve összefoglalja, hogy a süngomba serkentheti az idegnövekedési faktor (NGF) termelődését, ami segíthet a mielin regenerálásában. Ezért ígéretes lehet az SM kezelésében, de több emberi kutatás szükséges.
Harcol a fáradtság ellen
A fáradtság, amely csökkenti a munkaképességet és a feladatok teljesítésének hatékonyságát a legtöbb ember számára gyakori probléma. Szellemileg és fizikailag is befolyásolhatja a szervezetet a szakmai életünktől kezdve a háztartási munkák elvégzésén át a szabadidős vagy sporttevékenységekig. A fizikai fáradtságot gyakran tapasztalják meg a sportolók. A süngomba növeli a szöveti glikogén mennyiségét, amely a testedzés során üzemanyagként szolgál. Antioxidáns aktivitása révén segít megvédeni a szervezetet az intenzív fizikai megterhelés által eredményezett fokozott oxidatív stressz ellen.
Megnyugtatja az elmét, elősegíti a jó alvást
Amennyiben valaki álmatlanságban vagy alváshiányban szenved, annak a süngomba valóságos áldás. Először is, nem tartalmaz olyan vegyületeket, amelyek elálmosítanának, azonban a gombacsalád számos tagjához hasonlóan adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik. (Az adaptogén olyan természetes anyag, amely segít a testnek alkalmazkodni a stresszhez és fenntartani az egyensúlyt.)
A krónikus stressz a rossz minőségű alvás fő mozgatórugója. Másodszor, a süngomba adaptogénként hozzájárulhat az egészséges stresszválaszhoz, és kiegyensúlyozza a stresszhormon szintjét. A stressz és a szorongás a nap minden szakában jelen lehet, nemcsak amikor elaludni próbálunk. Lefekvés előtti fogyasztva a süngomba csökkenti a stresszt és a szorongást, és a mellékvesékkel együtt támogatja az endokrin rendszer működésének szabályozását, így pihentető éjszakai alvást biztosít. Az adaptív gyógynövények előnyeiket nappal és éjjel is kifejtik, függetlenül attól, hogy mikor alkalmazzák őket.
Az alvás REM-fázis szakasza kiemelten fontos az egészségünk és az érzelmi jólétünk szempontjából. A süngomba megnövelheti ennek hosszát. A REM-alvásszakasz teszi lehetővé a neuroplaszticitást (az agy anatómiai és funkcionális változásra való képességét), ami létfontosságú a tanulás tekintetében. Humán vizsgálatok azt mutatják, hogy a REM-alvás hiánya csökkenti az érzelmek hatékony feldolgozásának képességét, ami a szorongást és a depresszió érzését fokozhatja. Természetes gyógymódot kínál a cirkadián ritmus visszaállítására is.
Az emésztőrendszer egészségén keresztül támogatja az agyműködést
A depressziónak számos oka van, a gyulladás az egyik ezek közül. A süngomba amycenont tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő tulajdonsággal bír, és tulajdonságán keresztül enyhítheti a stroke hatásait. Egy másik út, amelyen keresztül képes csökkenteni a szorongást, az egészséges bélműködés modulálása és támogatása. A bélflórát alkotó probiotikus baktériumok képesek befolyásolni a szerotonin felszabadulását, amelynek 80 százaléka a bélben szintetizálódik. Tehát a bél-agy tengely összeköttetésben állnak. Az University College of Cork kutatói rágcsálókon végzett kísérleteket követően arra a megállapításra jutottak, hogy szoros kapcsolat van a bélflórát felépítő probiotikus baktériumok és az érzelmek közt. (11) A probiotikus baktériumok hiánya neurokémiai betegségeket, többek között pánikrohamot, szorongást és depressziót válthat ki.
Tudományos háttér:
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/neurological-disorders
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32663897/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15202683/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413233/
- https://www.mdpi.com/2076-3921/10/11/1664
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24266378/
- https://www.mdpi.com/2227-9059/10/10/2505
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4200813/
- https://www.dl.begellhouse.com/journals/708ae68d64b17c52,03ea8c440cfbb276,23c2fd3840f4e0c9.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/lions-mane-and-multiple-sclerosis
- https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1102999108
