Ízületek és csontok gumicukor

Az ízületek és csontok gumicukor Maitake és Chaga gyógygomba kivonatot tartalmaz, emellett bővelkedik olyan vitaminokban, mint a C-, a K2-, vagy éppen az E-, és a D3-vitamin. Tartalmaz még Radix Astragali kivonatot, gyömbérport és kurkuma kivonatot egyaránt.

Hogyan segíti a kurkuma kivonat a csontok és ízületek egészségét?

A kurkuma kivonat számos egészségügyi előnnyel jár, főleg a csontok és ízületek egészségének megőrzésében. Legfontosabb hatóanyaga a kurkumin, amely gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Gátolhatja a gyulladásos mediátorok, mint a citokinek és a prosztaglandinok termelődését, amelyek szerepet játszanak az ízületi és más gyulladásos megbetegedések kialakulásában.

Semlegesítheti a szabadgyököket, amik károsíthatják a sejteket és hozzájárulhatnak az öregedéshez, valamint a degeneratív megbetegedésekhez. Védheti a csontok és az ízületek sejtjeit az oxidatív stressztől. A kurkumin emellett befolyásolhatja egyes gének kifejeződését, amelyek a gyulladás és a sejtek túlélésének szabályozásában vesznek részt.

Illóolajai, mint a turmeron, szintén gyulladáscsökkentők és antioxidáns hatásokkal rendelkezhetnek. Végül pedig ott vannak a különféle polifenolok, amelyek erős antioxidánsok.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kurkumin hatékonyan csökkentheti az ízületi gyulladást és az ahhoz kapcsolódó tüneteket, mint a fájdalom és a merevség. Ez főleg az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis kezelésében játszik fontos szerepet.

Emellett elősegítheti az osteoblastok (csontképző sejtek) aktivitását és gátolhatja az osteoclastok (csontbontó sejtek) működését, ezzel hozzájárulva a csontok egészségének megőrzéséhez és a csontritkulás kialakulásának megelőzéséhez. Végül pedig elősegítheti a sérült ízületi szövetek regenerációját és javulását, hiszen támogatja a sejtek túlélését és proliferációját.

Miért fontos a maitake gyógygomba kivonat?

A maitake gyógygomba fontos szerepet játszik a csontok és az ízületek egészségének megőrzésében. Tartalmaz többek között poliszacharidokat, mint a béta-glükánok, amelyek a gomba egyik legfontosabb hatóanyagai. Immunmoduláló hatásuk révén segíthetik az immunrendszer megfelelő működését, csökkenthetik a gyulladást és támogathatják a szövetek regenerációját. A béta-glükánok gyulladáscsökkentő tulajdonságai rendkívül hasznosak az ízületi gyulladások kezelésében.

Emellett ergothioneine antioxidánsban gazdag, ami egy sejteket védő aminosav. A D-vitamin tartalma alapvetően járul hozzá a kalcium megfelelő felszívódásához, amire nagy szükség van a csontok egészségének fenntartásához. A megfelelő D-vitamin szint elősegítheti a csontok erősségét és megelőzheti a csontritkulást.

A maitake gyógygomba különféle esszenciális aminosavakban és ásványi anyagokban bővelkedik, mint a magnézium, a kálium, a cink, amik mind hozzájárulhatnak a csontok és az ízületek állapotának fenntartásához.

Hatékonyan csökkentheti az ízületi gyulladásokat, semlegesítheti a szabadgyököket, amelyek károsíthatják az ízületi és csontszöveteket, valamint hozzájárulhat a csontok és ízületek regenerációjához.

A C-vitamin hatása az ízületekre és a csontozatra

Az aszkorbinsav alapvető szerepet játszik a kollagén szintézisében, amelyek a porcok, az inak, az ízületek és a szalagok, valamint a csontok fő alkotóeleme. Ez biztosítja a rugalmasságot és az erősséget, illetve a csontok szerkezeti integritását. Mivel erős antioxidáns hatása is ismert, így védheti a sejteket a szabadgyökök káros hatásaitól. Az oxidatív stressz ugyanis hozzájárulhat az ízületi gyulladáshoz és a csontkárosodáshoz.

A C-vitamin köztudottan hozzájárulhat még a gyulladás csökkentéséhez, ami különösen fontos az ízületi gyulladások kezelésében. Bár nem közvetlenül csökkenti azt, az antioxidáns tulajdonságai révén közvetetten befolyásolhatja a negatív folyamatokat. 

Emellett elősegítheti a csontépítő sejtek működését, amelyek hozzájárulhatnak a csontképződéshez és a csontok regenerációjához. Támogatja a kollagén szintézist, amivel szintén segíti a csontok egészségének megőrzését.

Végül, de nem utolsó sorban a C-vitamin javíthatja a vas felszívódását a táplálékból, ami fontos a hemoglobin szintézis és az oxigén szállítás kapcsán. A megfelelő oxigénellátás ugyanis segítheti az ízületek és a csontok regenerációját, valamint azok egészséges működését.

Ezért van szükség K2-vitaminra

A K-vitamin alapvető fontosságú az egészségünk megőrzése szempontjából. Két fajtája van a K1- és a K2-vitamin. A menakinon alapvető fontosságú a csontfehérjék, főleg az osteocalsin aktiválásában. Ez egy olyan fehérje, amely a kalciumot köti meg a csontmátrixban, segítve ezzel a csontok mineralizációját és szilárdságát. Aktív formában képes a kalcium beépülésére, amit a K2-vitamin tesz lehetővé.

Emellett segíthet abban, hogy a kalcium a megfelelő helyre, tehát a csontokba kerüljön, ne rakódjon le a lágy szövetekben, az artériákban vagy az ízületekben. Ezt úgy éri el, hogy aktiválja a matrix Gla-proteint, amely megakadályozhatja a kalcium lerakódását az erekben.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy segíthet megőrizni a csontok sűrűségét és csökkentheti a csontritkulás kockázatát. A megfelelő bevitel tehát hozzájárulhat a csontok erősségének és egészségének fenntartásához, ezáltal csökkentve a törések kockázatát, főleg az idősebb korosztálynál.

A gyömbérpor hatása az ízületekre

A gyömbér fő hatóanyagai közé tatoznak a gingerolok, a shogaolok, és a zingeronok, amelyek erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkezhetnek. A gingerolok a gyömbér legfontosabb bioaktív vegyületei, ezek felelnek az ízért és a számos jótékony hatásért.

A shogaolok és a gingerolok dehidratált formái erős gyulladáscsökkentők, ezek a vegyületek a szárított vagy porított gyömbérben lelhetőek fel nagyobb mennyiségben. A növény hatékonyan csökkentheti az ízületi gyulladást, ami főleg az olyan állapotok kezelésénél lehet fontos, mint az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis. Hatóanyagai gátolhatják a gyulladásos mediátorok, mint a citokinek és a prosztaglandinok termelődését.

A gyömbérpor fájdalomcsillapító hatással is bírhat, ami enyhítheti az ízületi fájdalmakat, a merevséget. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyömbérpor rendszeres fogyasztása javíthatja az ízületek mozgékonyságát. Végül pedig szerepet játszik az ízületek védelmében, hiszen az antioxidáns hatóanyagai semlegesíthetik a szabadgyököket, amelyek károsíthatják az ízületi szöveteket. Az oxidatív stressz csökkentése hozzájárulhat az ízületek egészségének megőrzéséhez és a degeneratív folyamatok lassításához.

A chaga gyógygomba kivonat hatásai az ízületekre és a csontozatra

A chaga gyógygomba kivonata számos jótékony hatással bír, főleg az ízületek és a csontok egészségére. Gazdag antioxidánsokban, poliszacharidokban, betunilban, és más bioaktív vegyületekben. Ezek mind hozzájárulhatnak a szöveteknek a védelméhez és regenerációjához.

A gomba poliszacharidjai, főleg a béta-glükánok immunmoduláló és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek a vegyületek erősíthetik az immunrendszert és segíthetnek csökkenteni a gyulladást az ízületekben.

Ami pedig a betunilt illeti, erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásával járul hozzá a sejtek védelméhez és a gyulladás csökkentéséhez.

A melanin szintén erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező pigment, amely óvhatja a sejteket az oxidatív stressztől és elősegítheti a bőr és a kötőszövetek egészségét. Utolsó hatóanyagai a triterpének, amelyek támogathatják az ízületek és a csontok egészségét.

Miért fontos az E-vitamin?

Az E-vitamin egy zsírban oldódó antioxidáns, amely különösen fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. Az egyik lényeges szerepe az anitoxidáns védelem biztosítása. Az oxidatív stressz és a szabadgyökök károsíthatják a csontsejteket és az ízületi szöveteket, ami gyulladáshoz és degeneratív betegséghez vezethet.

A vitamin segíthet semlegesíteni a szabadgyököket, ezáltal csökkentheti a sejtkárosodás kockázatát, óvhatja a csontokat és ízületeket az oxidatív károsodástól. Gyulladáscsökkentő révén pedig enyhítheti az ízületi gyulladást és a fájdalmat. Ez főleg akkor hasznos, ha valaki osteoarthritisben és a rheumatoid arthritisben szenved, ahol a gyulladás központi szerepet játszik a betegség progressziójában.

Az E-vitamin emellett elősegítheti még a csontsejtek működését és a csontképződést. Egyes kutatások kimutatták, hogy az E-vitamin befolyásolhatja a csontépítő és csontbontó sejtek működését, amely elősegítheti a csontregenerációt és a csonttömeg fenntartását. 

Végül pedig fontos megemlíteni, hogy a vitamin fontos szerepet játszhat a sejtmembránok stabilizálásában és a sejtfunkciók fenntartásában. Ez hozzájárulhat a sejtek, köztük a csont- és a porcsejtek egészségének megőrzéséhez.

A radix astragali kivonat hatása a szervezetünkre

A radix astragali, vagyis az astragalus gyökér, egy hagyományos kínai gyógyászati növény, amelyet évszázadok óta használnak a különféle betegségek kezelésére. A kivonat számos bioaktív vegyületet tartalmaz, mint a poliszacharidok, a flavonoidok, a saponinok, amelyek mind jótékonyan hathatnak a csontokra és az ízületekre.

A poliszacharidjai antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek a sejtek védelmében és a gyulladásos folyamatok csökkentésében. 

A flavonoidok erős antioxidánsok, semlegesíthetik a szabadgyököket és csökkenthetik az oxidatív stresszt, amely gyakran károsítja a csontokat és ízületeket.

A saponinok pedig immunmoduláló és gyulladáscsökkentő hatásukkal segítik az egészségünk megőrzését. Különösen fontos az astragalosid IV, amely hozzájárulhat a csontképződéshez és a csontok egészségéhez.

A kivonat serkentheti a csontépítő sejtek aktivitását, elősegítve ezzel a csontképződést és a csontok mineralizációját. Ez főleg az idősebb korosztály számára lehet fontos, ahol nagy a csontritkulás kockázata.

Hogyan segíti a D3-vitamin az ízületek és a csontok védelmét?

A D3-vitamin, az a kolekalciferol hatásait már többször bizonyították. Az egyik fontos tulajdonsága, hogy elősegítheti a kalcium és a foszfor felszívódását a bélből, ami elengedhetetlen a csontok erősségéhez.

Emellett serkentheti a csontépítő sejtek működését, támogatva ezzel a csontok regenerációját. A megfelelő mennyiségű D3-vitamin segíthet megőrizni a csonttömeget, csökkentve a csontritkulás kialakulásának kockázatát. Végül, de nem utolsó sorban hozzájárulhat a porcok védelméhez, segítve azok integritásának megőrzését és a degeneratív folyamatok lassítását.

Gumicukor a könnyed fogyasztásért

A Bone and Joint gummy fő előnye, hogy annak sem okoz gondot a szedése, aki valamilyen oknál fogva nem tudja lenyelni a kapszulákat. Mivel az íze és az állaga is tökéletes ahhoz, hogy bárki elrágja, nem kell küzdeni azzal, hogy nem megy le a torkunkon. Egy könnyen fogyasztható gumicukor az egészséges csontokért és ízületekért.

Fogyasztási és tárolási javaslat

A terméket az eredeti, bontatlan csomagolásban, 5-25 fokos hőmérsékleten, 35-75%-os relatív páratartalom mellett, közvetlen napfénytől védve kell tárolni. A termék teljes eltarthatósága a gyártás dátumától számított 24 hónap, feltéve, hogy azt a tárolási feltételek szerint tartják. Az optimális íz érdekében a felbontást követően a lehető leghamarabb el kell fogyasztani. A gumiszerű alak kissé megváltozhat a szállítás és a tárolás során.

Forrás: 

1. https://acrjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/art.22180
2. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2016.3705
3. https://bmjopensem.bmj.com/content/7/1/e000935.abstract
4. https://www.dl.begellhouse.com/journals/708ae68d64b17c52,65a55c177b27d486,660cc70709268c85.html
5. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjp/84/3/84_3_293/_article/-char/ja/
6. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622024543
7. https://www.redalyc.org/pdf/685/68517202.pdf
8. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/20406223211047026
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1273154/
10. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2325967118804544
11. https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/effect-of-vitamin-c-on-the-healing-of-wounds/FF3C5095AB2D34908ED83B25F1CC15EA
12. https://link.springer.com/article/10.1007/s00167-012-2239-4
13. https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&profile=ehost&scope=site&authtype=crawler&jrnl=10895159&AN=106634104&h=HUPGG3FtcZST0lPOsRBFli2syYAq1Qx4Bxvpu0W6pMb0STG7MFgsedTZ9z9%2FKwlgjSRUO%2FphuAGRDEKm7Hy%2BUQ%3D%3D&crl=c
14. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1155/2017/6254836
15. https://ro.ecu.edu.au/ecuworks2012/44/
16. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/030698779290059L
17. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213434416300056
18. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2648.2010.05355.x
19. http://www.isnff-jfb.com/index.php/JFB/article/view/191
20. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.4489/MYCO.2005.33.3.158
21. https://www.phytojournal.com/archives?year=2018&vol=7&issue=1&ArticleId=2535
22. https://personalinjurydoctorgroup.com/2019/11/24/can-mushrooms-help-the-immune-system/
23. https://journals.lww.com/clinorthop/FullText/2011/08000/Vitamin_E_stabilized_UHMWPE_for_Total_Joint.20.aspx
24. https://link.springer.com/article/10.1007/BF00298885
25. https://link.springer.com/article/10.1007/s10067-003-0809-z
26. https://www.researchgate.net/profile/Ray-Marks/publication/332275473_Vitamin_E_and_Osteoarthritic_Cartilage_Does_Vitamin_E_Influence_Cartilage_Integrity/links/5cab656d299bf118c4bada70/Vitamin-E-and-Osteoarthritic-Cartilage-Does-Vitamin-E-Influence-Cartilage-Integrity.pdf
27. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ame2.12388
28. https://www.ingentaconnect.com/content/ben/cdt/2024/00000025/00000002/art00006
29. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874116306250
30. https://link.springer.com/article/10.1186/s12906-019-2781-4
31. https://link.springer.com/article/10.1007/s11926-010-0106-1
32. https://www.mdpi.com/1422-0067/24/4/4080
33. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622017473
34. https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/243
35. https://www.infona.pl/resource/bwmeta1.element.ID-d6573ab3-d00e-4dc2-bdfb-a5461d28c33c